2022 Equipos de fitness de exercicio simulación comercial Esquí Máquina de esquí de resistencia ao aire

A máquina de esquí mellora de xeito exhaustivo a coordinación, o equilibrio e a resistencia muscular e a capacidade reflexa. Simula o patrón de acción de esquiar e contratar os grupos musculares superiores e inferiores de todo o corpo, que ten un alto reto para a función cardiopulmonar e a resistencia muscular.

Aeróbic intermitente de alta intensidade debido ao rápido aumento da frecuencia cardíaca durante o proceso, os músculos de todo o corpo están completamente implicados no traballo, o que provocará o déficit de osíxeno do corpo durante o proceso. Despois do adestramento, o organismo seguirá mantendo un alto estado metabólico durante 7-24 horas para pagar o déficit de osíxeno durante o adestramento (tamén chamado valor EPOC) é o despois-efecto ardente!