A serie PL de MND Fitness é a nosa mellor serie de placas. É unha serie esencial para o ximnasio.
Flexión de pernas MND-PL09: a entrada sinxela permite ao usuario aliñar a articulación do xeonllo co pivote para unha mecánica de exercicio axeitada. A almofada do rolo de nocello axústase para a lonxitude variable da perna. A máquina de flexión de pernas é un equipo de exercicio que illa os isquiotibiais. Consta dun banco no que o atleta se deita boca abaixo e unha barra acolchada que se axusta sobre os talóns do atleta. Esta barra proporciona resistencia mentres o atleta dobra os xeonllos, curvando así as pernas e levando os pés cara ás nádegas.
O músculo principal que traballa o curl de pernas é o isquiotibiais. Outros músculos da coxa actívanse ao subir e baixar o peso. Ao descender, actívanse os glúteos e os cuádriceps para soportar o cambio na resistencia. Tanto os músculos da pantorrilla como as canelas actívanse para soportar os isquiotibiais no curl e no descenso.
1. Flexible: a serie de placas pode substituír diferentes pezas de barra segundo as túas diferentes necesidades de exercicio, o que pode satisfacer as necesidades de diferentes persoas.
2. Axustes: As almofadiñas dos tornozelos axústanse rápida e facilmente para adaptarse á lonxitude da perna de calquera usuario.
3. Deseño da almofada: a almofada en ángulo axuda a garantir unha posición correcta, minimizando a tensión na parte inferior das costas.