O Tank Sled está en liña co adestramento funcional que se defende agora. Usar o vagón cisterna pode axudarche a exercitar os músculos do teu corpo enteiro. Mellora a capacidade atlética e reduce a graxa, o que tamén fai que os carros cisterna aparezan no ximnasio como equipos de adestramento alternativos.
Empurrar un tanque é a acción máis clásica, que pode exercer todo o noso corpo grupos musculares, escoller o peso adecuado e empurrar o tanque para correr. Tire do tanque, axude a corda no tanque, tire do tanque cara ao corpo, baixe o centro de gravidade, endereite a cintura e as costas e achegue o tanque a si mesmo como un tira e afloxa.
Sprint de Tank Sled, como o nome indica, correrás cun Tank Sled, o que axudará a desenvolver a túa habilidade de sprint. Para ter máis forza para correr, lembre de balancear activamente os brazos, mellorar a frecuencia do ritmo e exercitar eficazmente os pés e as cadeiras.
