A máquina de remo de resistencia ao vento pode exercitar os músculos das pernas, a cintura e todo o corpo. Adelgaza as pernas, o que equivale ao efecto dunha cinta de correr + máquina elíptica + táboa para músculos abdominais. O exercicio sentado pode durar moito tempo sen doer os xeonllos.
beneficio:
1. Remar pode mellorar eficazmente a capacidade dos pulmóns para fornecer osíxeno.
2. A máquina de remo pode mellorar a capacidade metabólica basal e promover a queima e a liberación de graxa corporal.
3. A forza da máquina de remo pódese controlar por si mesma e a seguridade é maior.