A máquina de elevación de xamón de glúteos combina un rendemento e estabilidade consistentes con axustes suaves e de precisión e portabilidade única. Esta máquina compacta é unha ferramenta completa para a estabilización da liña media e o fortalecemento de isquiotibiais e glúteos, todo dun xeito que é funcionalmente transferible ao deporte dun atleta.
Xunto co fortalecemento dos músculos da cadea posterior, o adestramento GHD permite unha das únicas formas seguras de adestrar activamente os teus erectores da columna vertebral. As abdominales GHD tamén resultan nunha das contraccións abdominais máis poderosas de calquera movemento no ximnasio. A estabilización da liña media gañada actúa como un cinto de peso intrínseco que protexe a columna vertebral e mellora o rendemento deportivo. Tamaño do conxunto: 1640 * 810 * 1060 mm, peso bruto: 84 kg. Tubo de aceiro: 50*100*3 mm