Un banco de pesas permíteche facer de todo, como press de peito, press de banca con mancuernas, superseries de banco inclinado, skullcrushers, pontes de glúteos, remos inclinados para golpear as costas, movementos de abdominais, movementos de cuádriceps e pernas como sentadillas divididas e máis movementos de bíceps dos que poidas imaxinar.
Ademais dos adestramentos básicos, hai moitas vantaxes de engadir un banco de pesas ao teu ximnasio. O máis importante é que che axudará a superar os teus levantamentos. Ademais, non ocupan tanto espazo como outros equipos, como un banco grande e pesado. Dado que moitos son axustables, podes cambiar facilmente o enfoque e aumentar o ángulo nas túas prensas. Tamaño do conxunto: 1290 * 566 * 475 mm, peso bruto: 20 kg. Tubo de aceiro: 50 * 100 * 3 mm