MND-FH28 Equipo de ximnasio comercial Selección de carga de Pin Máquina de resistencia física Extensión de tríceps

A extensión do tríceps por cable—tamén coñecido como empuxe de tríceps de corda de cable—é un exercicio de tríceps eficaz. A extensión do tríceps é un exercicio que podes facer cunha máquina de pesas para traballar o músculo da parte traseira do brazo. Como o nome indica, a extensión do tríceps diríxese ao músculo tríceps, situado aquí na parte traseira do brazo. Feita correctamente, a extensión do tríceps axuda a fortalecer e tonificar a parte traseira do brazo. Se usas un sistema de cable, tamén podes traballar os músculos do núcleo e mellorar a túa estabilidade.