Mnd-FH28 Equipamento comercial Pin Pin Carga Selección de forza de fitness Máquina de tríceps Extensión

A extensión do trícep cable-tamén coñecido como o pushdown de tríceps de corda por cable-é un exercicio eficaz de tríceps. A extensión do tríceps é un exercicio que podes facer cunha máquina de peso para traballar o músculo na parte traseira do brazo superior. Como o nome indica, a extensión do tríceps ten como obxectivo o músculo tríceps, situado aquí na parte traseira do brazo superior. Feito correctamente, a extensión do tríceps axuda a fortalecer e tonificar a parte traseira do brazo superior. Se empregas un sistema de cable, tamén podes traballar os músculos básicos e mellorar a túa estabilidade.