A serie de forza MND FITNESS FM Pin Load Selection é un equipo profesional de uso comercial para ximnasios que adopta un tubo cadrado de 50*80*2,5 mm de alto como marco. É principalmente aplicábel a ximnasios económicos. O beneficio máis obvio do curl de bíceps MND-FM09 son os brazos esculpidos. Pero tamén pode axudarche a mellorar noutros exercicios.
"A función principal do bíceps é flexionar ou dobrar o cóbado", "Este é un movemento que se usa en moitos outros exercicios da parte superior do corpo, como as remadas, onde os bíceps traballan para dobrar o cóbado e levar o peso de volta ao corpo".
Debido a que os curls de bíceps implican moita estabilización, o movemento tamén axuda a adestrar o ombreiro para ser máis estable e ensina ao teu core a activarse.
Os curls traballan os músculos bíceps da parte dianteira da parte superior do brazo e tamén os músculos da parte inferior do brazo: o braquial e o braquiorradial. Estes músculos úsanse sempre que se levanta algo, o cal é común na vida diaria. Ao facer o curl de brazos de pé, gañas forza na parte superior do brazo e aprendes a usar os músculos do brazo correctamente, apoiándote cos músculos do tronco.