MND-FS07 Equipo de gimnasio comercial para musculación, exercicio físico, pec Fly/máquina traseira Delt

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series é un equipo profesional de uso do ximnasio que adopta un tubo oval plano de 50 * 100 * 3 mm como marco, principalmente para ximnasios de gama alta.
MND-FS07 Pearl Delr/Pec Fly, esta máquina de dobre función permítelle adestrar os músculos do peito e do deltoides/parte superior das costas cambiando a súa posición sentada. Funcionalmente, estes movementos compleméntanse entre si; a medida que os teus pectorales se contraen, a parte superior das costas e os deltos esténdense para retardar o movemento. O mesmo ocorre cando os isquiotibiais se contraen. O fortalecemento destes grupos musculares mellorará a forza de empuxe e tracción da parte superior do corpo, así como a estabilidade dos ombreiros.

Configuración: Pec Fly: axusta a altura do asento para que os cóbados estean lixeiramente por debaixo dos ombreiros, ao suxeitar as asas verticais. Axuste a posición inicial usando os axustes do rango de movemento superior para cada brazo. Comprobe a pila de peso para garantir a resistencia adecuada. Séntese co peito cara arriba e os ombreiros cara atrás e agarre as asas verticais mantendo os cóbados lixeiramente dobrados.

Delt traseiro: axuste a altura do asento, se é necesario, para que os brazos estean paralelos ao chan, mentres se suxeita as asas interiores. Axuste a posición inicial, levando os brazos á posición máis atrás.
Comprobe a pila de peso para garantir a resistencia adecuada. Senta-se cara á almofada e agarra firmemente as asas horizontais mantendo os cóbados lixeiramente dobrados.

Movemento: cun movemento controlado, xira os mangos cara a fóra e arredor do ombreiro o máis lonxe posible, mantendo os brazos na posición descrita na configuración. Devolve as asas á posición inicial, sen deixar que a resistencia descanse sobre a pila. Repita o movemento, mantendo a posición correcta do corpo.