MND-FS33 Equipo de ximnasio Long Pull Sport de moda

Este exercicio é xenial para os lats xa que imita a dobrada sobre a fila. A gran diferenza aquí é que estás nunha posición sentada que elimina os músculos das costas inferiores de axudar co ascensor. Isto significa que realmente pode mellorar o uso dos seus lats para levantar o peso. Esta variación da fila sentada pódese executar con múltiples apertas e equipos.

O longo tracción pode ser extremadamente beneficioso na construción da forza do corpo superior, especialmente no fortalecemento dos músculos do ombreiro, das costas, do latissimus dorsi, do trícep, do bíceps e do infraspinatus, melloran a súa forza de agarre. Co noso anexo de cable para o ximnasio, a gama de exercicios que podes realizar é moi enorme.

O asento do adestrador de longa duración pódese elevar para un fácil acceso. Os pedais extra grandes acollen aos usuarios de todos os tipos de corpo. A posición de tirón medio permite ao usuario manter unha posición recta. Os tiradores pódense usar facilmente de xeito intercambiable.

Adestramento sentado para a parte superior do corpo e as costas.