Equipo de adestramento de forza hidráulica MND-H7 Prensa de pernas

A serie H de MND FITNESS está especialmente deseñada para mulleres e adestramento de rehabilitación. Adopta un cilindro hidráulico de 6 niveis para axustar a resistencia, e a traxectoria de movemento suave é máis ergonómica. E usando aceiro con tubo ovalado plano (40 * 80 * T3 mm) e tubo redondo (φ50 * T3 mm), o aceiro engrosado maximiza a súa capacidade de carga, garantindo ao mesmo tempo a estabilidade do produto. Todos os coxíns do asento empregan un excelente proceso de moldeo de poliuretano 3D, e a superficie está feita de coiro de superfibra, impermeable e resistente ao desgaste, e a cor pódese combinar a gusto.

O prensa de pernas MND-H7 é outra máquina de sentadillas complementaria. Este exercicio adestra as cadeiras, os isquiotibiais e os cuadríceps para mellorar a forza e o desenvolvemento da parte inferior do corpo. Tanto os principiantes como os atletas avanzados poden beneficiarse deste adestramento.

Descrición da acción:

①Séntate e coloca os pés nos pedais, coas pantorrillas separadas á anchura dos ombros e perpendiculares aos pedais.

② Suxeita a asa con ambas as mans para axustar a posición sentada de xeito que a parte superior e inferior das pernas estean nun ángulo recto de 90 graos. Comeza a facer movementos.

● Estira as pernas lentamente.

● Despois da contracción completa, fai unha pausa durante un intre.

● Volta lentamente á posición inicial.

Consellos de exercicio

● Evitar inmobilizar o xeonllo.

● Manteña as costas preto do respaldo en todo momento.

● Cambiar a posición dos pés terá diferentes efectos de adestramento.