A serie H de MND FITNESS está especialmente deseñada para mulleres e adestramento de rehabilitación. Adopta un cilindro hidráulico de 6 niveis para axustar a resistencia, e a traxectoria de movemento suave é máis ergonómica. E usando aceiro con tubo ovalado plano (40 * 80 * T3 mm) e tubo redondo (φ50 * T3 mm), o aceiro engrosado maximiza a súa capacidade de carga, garantindo ao mesmo tempo a estabilidade do produto. Todos os coxíns do asento empregan un excelente proceso de moldeo de poliuretano 3D, e a superficie está feita de coiro de superfibra, impermeable e resistente ao desgaste, e a cor pódese combinar a gusto.
As sentadillas MND-H8 adestran as cadeiras, os isquiotibiais e os cuádriceps para desenvolver forza e potencia na parte inferior do corpo. Tanto os principiantes como os atletas avanzados poden beneficiarse deste adestramento.
Descrición da acción:
①Poña os pés no pedal de xeito que estean separados á anchura dos ombros. Suxeite a manivela con ambas as mans.
② Dobre os xeonllos lentamente ata que as coxas estean paralelas ao chan.
③ Estira as pernas lentamente e volve á posición orixinal.
● Dobre as pernas lentamente.
● Despois da contracción completa, fai unha pausa durante un intre.
● Volta lentamente á posición inicial. Repite a acción.
Consellos de exercicio
● Evitar inmobilizar o xeonllo.
● Evitar a rotación cara adiante dos ombreiros ou da parte superior das costas.
● Cambiar a posición dos pés terá diferentes efectos de adestramento.