Os antebrazos son a porta de entrada á forza. Aínda que a miúdo centramos moita atención no crecemento de bíceps abultados e abdominais marcados, o simple feito é que unha forza de carga significativa concéntrase nos músculos do antebrazo. A metade inferior do brazo é unha zona que mantén moita tensión, proporcionando a vía entre as mans e a parte superior do brazo. Esta conexión é de vital importancia á hora de levantar obxectos pesados, xa que realiza a maior parte do control da resistencia. Pero ademais de axudar nas tarefas de levantamento diarias, os músculos do antebrazo desempeñan un papel importante na túa aparencia xeral.
Ao realizar exercicios de antebrazo, é fundamental usar equipamento de exercicio de antebrazo de alta calidade para garantir un adestramento eficiente e eficaz.