Os antebrazos son a porta de entrada á forza. Aínda que adoitamos centrar moita atención no crecemento do bíceps abultado e dos abdominales de seis paquetes, o simple feito do asunto é que a forza de carga importante se concentra nos músculos do antebrazo. A metade inferior do teu brazo é unha zona que mantén moita tensión, proporcionando a avenida entre as túas mans e a parte superior do brazo. Esta ligazón é de vital importancia cando se trata de levantar obxectos pesados xa que realiza a maior parte do control de resistencia. Pero ademais de axudar coas tarefas diarias de levantamento, os músculos do teu antebrazo xogan un papel importante no teu aspecto xeral.
Ao realizar exercicios de antebrazo, é esencial utilizar equipos de exercicio de antebrazo de alta calidade para garantir un adestramento eficiente e eficaz.