MND-HA56 Máquina de exercicios de fábrica de equipamento de ximnasio de alta calidade Incline Pector Fly

O press inclinado traballa os pectorais superiores e é unha boa maneira de mellorar o desenvolvemento do peito. Os ombreiros xogan un papel secundario, mentres que os tríceps estabilizan o movemento.

Aínda que a mosca de banco plana beneficia o pectoral maior, a mosca inclinada vai un paso máis alá para illar a parte superior deste músculo.2 Empregar ambos exercicios no teu programa de adestramento axuda a maximizar o adestramento do peito.

Se a túa rutina de exercicios da parte superior do corpo inclúe flexións, este exercicio pode facilitar a súa realización, xa que se empregan os mesmos músculos e estabilizadores.

A postura inclinada tamén estira os músculos do peito e estimula a contracción escapular, apertando os omóplatos na parte traseira. Isto axuda a mellorar a postura.2 Tamén pode facilitar as actividades cotiás, como coller un obxecto máis pesado dun andel alto.