Mnd-HA56 Máquina de exercicios de adestramento de equipos de ximnasio de alta calidade

A prensa de inclinación ten como obxectivo os pectorais superiores e é unha boa forma de mellorar o desenvolvemento do peito. Os ombreiros xogan un papel secundario, mentres que os tríceps estabilizan o movemento.

Aínda que a mosca do banco plano beneficia á maior pectorais, a mosca de inclinación vai un paso máis para illar a parte superior deste músculo.2 Usando ambos exercicios do programa de adestramento axuda a maximizar o adestramento no peito.

Se a rutina do corpo superior inclúe push-ups, este exercicio pode facilitar que se utilicen os mesmos músculos e estabilizadores.

A mosca de inclinación tamén estira os músculos do peito e estimula a contracción escapular, pinchando as omoplatos xuntos na parte traseira. Isto axuda a mellorar a postura.2 Tamén pode facer actividades cotiás, como coller un elemento máis pesado dun estante alto, máis fácil de facer.