MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series é un equipo profesional de uso do ximnasio que adopta un tubo oval plano de 50 * 100 * 3 mm como marco, principalmente para ximnasios de gama alta.
MND-PL25 Adestrador de elevación de brazo lateral, o deseño de acción dividida, mediante o método de pezas colgantes, pode adestrar os músculos dos ombreiros bilaterais ao mesmo tempo ou adestrar os músculos dos ombreiros unilaterais.
1. Barra colgante: barra colgante grande de 50 mm, usa varias marcas de placas de barra. Barra colgante grande de 50 mm, usando varias marcas de placas de barra. Podes colocar o número de placas de campá segundo as túas propias necesidades, facendo que o adestramento sexa máis flexible.
2. Axuste do asento: o complicado sistema de asento de resorte de aire demostra a súa alta calidade, cómodo e sólido.
3. Tubo de aceiro Q235 engrosado: o cadro principal é un tubo oval plano de 50 * 100 * 3 mm, o que fai que o equipo soporte máis peso.
4. Adestramento: a elevación lateral é un exercicio de illamento de adestramento de forza que traballa os ombreiros (específicamente os deltoides laterais), co trapecio (parte superior das costas) apoiándose estabilizando o exercicio.
Este exercicio consiste en levantar pesos lonxe do corpo, cara a un lado. É un exercicio que parece moito máis sinxelo do que é, e mesmo usar pesos lixeiros para elevacións laterais pode axudar a aumentar a forza e o tamaño. Unha vantaxe adicional é que os aumentos de latitude poden mellorar o rango de movemento do ombreiro e axudar a estabilizalos.