MND-PL26 Equipo de fitness comercial de alta calidade Prema de brazo de volta

MND Fitness PL Plate Carged Strength Series é un equipo profesional de uso do ximnasio que adopta 50* 100* 3 mm tubo oval plano como marco, principalmente para o ximnasio de gama alta.
O adestrador de back Press MND-PL26, reproduce o histórico exercicio multiusos realizado coas barbellas ou as pesas cunha gama completa de movementos, activando sinerxicamente os músculos pectorales e dorsais.

1. Barra colgante: barra colgada de 50 mm, use múltiples marcas de placas de barbell. Barra de colgante de 50 mm, empregando varias marcas de placas de barbell. Podes colocar o número de placas de campá segundo as túas propias necesidades, facendo que o adestramento sexa máis flexible.
2. Axuste do asento: o sistema complicado do asento de resorte de aire demostra a súa calidade de alta gama, cómoda e sólida
3. Tubo de aceiro Q235 engrosado: o cadro principal é de 50*100*3 mm tubo oval plano, o que fai que o equipo leve máis pesas.
4. Formación: Como principiante, comeza con polo menos dous conxuntos de 8 repeticións e aumenta a resistencia e a resistencia a medida que progresas.

Evite a máquina se experimentas dor no ombreiro. Lembre que o exercicio consiste en estirar as articulacións do ombreiro. Se tes unha flexibilidade insuficiente do ombreiro, entón podes acabar tensando a parte traseira, provocando lesións.
Use a máquina para o propósito previsto. Teña en conta que, a máquina de pullover é ideal para tonificar os músculos cara atrás, principalmente lats, e raramente afecta ao bíceps. Se o teu obxectivo de fitness é obter bíceps arrancados, inclúe o exercicio de remo na súa rutina de fitness.
Consulte sempre a un médico ou experto en fitness antes de comezar este programa. Se tes unha lesión recente ou calquera condición médica, obtén unha opinión profesional antes de comezar.
Como guía xeral, comece pequeno, con mínima resistencia, sesións lixeiras e máis curtas e progreso a medida que gañas experiencia.