MND-PL26 Equipos de fitness comerciais de alta calidade Prensa de brazos para atrás

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series é un equipo profesional de uso do ximnasio que adopta un tubo oval plano de 50 * 100 * 3 mm como marco, principalmente para ximnasios de gama alta.
MND-PL26 Arm Press Back Trainer, reproduce o histórico exercicio multiusos realizado coa barra ou as mancuernas cunha gama completa de movementos, activando sinérxicamente os músculos pectorais e grandes dorsais.

1. Barra colgante: barra colgante grande de 50 mm, usa varias marcas de placas de barra. Barra colgante grande de 50 mm, usando varias marcas de placas de barra. Podes colocar o número de placas de campá segundo as túas propias necesidades, facendo que o adestramento sexa máis flexible.
2. Axuste do asento: o complicado sistema de asento de resorte de aire demostra a súa alta calidade, cómodo e sólido
3. Tubo de aceiro Q235 engrosado: o cadro principal é un tubo oval plano de 50 * 100 * 3 mm, o que fai que o equipo soporte máis peso.
4. Adestramento: como principiante, comeza con polo menos dúas series de 8 repeticións e aumenta a forza e a resistencia a medida que progresas.

Evite a máquina se experimenta dor no ombreiro. Lembre que o exercicio implica estirar as articulacións dos ombreiros. Se tes unha flexibilidade insuficiente dos ombreiros, podes acabar esforzándose as costas, provocando lesións.
Use a máquina para o propósito previsto. Lembre, a máquina de pullover é ideal para tonificar os músculos das costas, principalmente dorsais, e raramente afecta o bíceps. Se o teu obxectivo de fitness é conseguir bíceps rasgados, inclúe exercicios de remo na túa rutina de fitness.
Consulte sempre a un médico ou experto en fitness antes de comezar este programa. Se tes unha lesión recente ou calquera condición médica, obtén unha opinión profesional antes de comezar.
Como guía xeral, comeza pouco, cunha resistencia mínima, sesións lixeiras e máis curtas, e progresa a medida que gañas experiencia.