MND-PL26 Equipo de fitness comercial de alta calidade Prensa de brazos para atrás

A serie MND FITNESS PL Plate Loaded Strength é un equipo profesional de ximnasio que adopta un tubo ovalado plano de 50*100*3 mm como marco, principalmente para ximnasios de alta gama.
O adestrador de prensa de brazos e costas MND-PL26 reproduce o histórico exercicio multiusos realizado con barra ou mancuernas cun rango completo de movemento, activando sinerxicamente os músculos pectorais e dorsais grandes.

1. Barra de suspensión: barra de suspensión de 50 mm de ancho, use varias marcas de placas de barra. Barra de suspensión grande de 50 mm, use varias marcas de placas de barra. Pode colocar o número de placas de campá segundo as súas propias necesidades, o que fai que o adestramento sexa máis flexible.
2. Axuste do asento: o complicado sistema de asento con resorte pneumático demostra a súa alta calidade, comodidade e solidez.
3. Tubo de aceiro Q235 engrosado: a estrutura principal é un tubo oval plano de 50*100*3 mm, o que fai que o equipo soporte máis peso.
4. Adestramento: Como principiante, comeza con polo menos dúas series de 8 repeticións e aumenta a forza e a resistencia a medida que progresas.

Evita a máquina se tes dor no ombreiro. Lembra que o exercicio implica estirar as articulacións do ombreiro. Se non tes suficiente flexibilidade no ombreiro, poderías acabar sufrindo unha distensión nas costas, o que pode provocar lesións.
Usa a máquina para o propósito para o que está pensada. Lembra que a máquina de remo é ideal para tonificar os músculos das costas, principalmente os dorsais, e raramente afecta aos bíceps. Se o teu obxectivo de fitness é gañar bíceps marcados, inclúe exercicios de remo na túa rutina de exercicios.
Consulta sempre cun médico ou experto en fitness antes de comezar este programa. Se tes unha lesión recente ou algunha condición médica, obtén a opinión dun profesional antes de comezar.
Como guía xeral, comeza pouco a pouco, con resistencia mínima, peso lixeiro e sesións máis curtas, e progresa a medida que gañas experiencia.