A serie de placas PL de MND Fitness pode facer que o exercicio sexa máis flexible. Pódense colgar pezas de barra con diferentes pesos para conseguir diferentes efectos de exercicio.
MND-PL35 Abdominais e xeonllos subidos/inclinados, principalmente exercicios para os músculos das pernas e abdominais, e exercicio en todos os aspectos
Deseñada para proporcionar un adestramento intenso de abdominais e eliminar a tensión na parte inferior das costas, a máquina vertical de elevación de xeonllos é difícil de superar para aspirar a cintura. A entrada sinxela e cómoda aos pasos facilita moito comezar. As almofadas traseiras e os soportes para os brazos Durafirm, grosas e cómodas, reducen a fatiga e as molestias, o que che permite seguir traballando nos abdominais e nos oblicuos. Inclúe asas para estación de inmersión con empuñaduras extragrandes para un adestramento excelente de tríceps, deltoides e pectorais inferiores. A suxeición e a estabilidade sólidas como unha rocha ofrécense a través de marcos de aceiro de grosor con construción soldada nos 4 lados.
Os músculos do tronco que traballa a elevación vertical do xeonllo son os que se presumen: o recto abdominal. Este músculo é o responsable da flexión da columna e permíteche facer cousas como sentarte desde unha posición deitada e outros movementos que implican tirar o peito cara ás cadeiras. Percorre o torso, estendéndose desde o esterno ata as cadeiras.
1. Un ángulo de inclinación inverso de 10° aumenta o rango de movemento abdominal.
2. Presenta empuñaduras de diámetro extragrande para a máxima comodidade.
3. O coxín adáptase mellor ao corpo humano e é máis cómodo para facer exercicio.