Traballa os abdominais superiores, inferiores e os oblicuos laterais cunha máquina sinxela. O seu deseño único axúdache a traballar os abdominais. O movemento básico de elevación cara adiante require que levantes os xeonllos e as pernas mentres contraes os abdominais. O Ab Coaster traballa os abdominais de "abaixo cara arriba", a diferenza doutros no mercado.
O movemento require que levantes os xeonllos e as pernas mentres contraes os abdominais. Simplemente axeonllate no cómodo carro e levanta os xeonllos. É sinxelo practicalo.
A medida que levantas peso, o soporte para os xeonllos deslízase pola pista curva, activando primeiro os abdominais inferiores e despois a rexión media e superior, o que che proporciona un adestramento abdominal completo de abaixo cara arriba. Este posavasos activa os abdominais de principio a fin, o que che proporciona unha contracción constante do tronco con cada repetición. O asento de movemento libre móvese en todas as direccións para que poidas centrarte nos oblicuos en todos os ángulos para un adestramento abdominal completo.
1. O posavasos AB mantén a túa forma física e facilita que calquera persoa, independentemente do seu nivel de condición física, poida exercitar toda a rexión abdominal de forma correcta e eficaz en todo momento, sen forzar o pescozo nin a parte baixa das costas.
2. Tamén conta cun asento axustable en varios ángulos para axudarche a adestrar e postes de carga de placas para engadir pesos adicionais para usuarios avanzados.
3. É lixeiramente máis pequeno, axeitado para aqueles que desexen aforrar espazo.