As tellas de caucho composto son cada vez máis populares entre os propietarios de ximnasios domésticos e comerciais debido á súa maior resistencia, redución de impactos e comodidade para os pés. Poden adaptarse a case todo tipo de actividades físicas, desde cardio, HIIT, fitness lixeiro e levantamento de pesas, etc.
Que grosor debe ter o chan de goma dun ximnasio na casa?
Ben, depende das actividades de formación que queiras realizar.
Os rolos de goma son ideais para adestramento funcional, exercicios cardiovasculares, ioga, pilates e calquera tipo de pavimento de ximnasio de uso xeral. Normalmente, entre 6 mm e 8 mm serían suficientes para estas actividades. Un grosor maior, como 10 mm ou 12 mm, de rolos de goma para ximnasio é axeitado para adestramento de forza libre.
Se vas facer exercicios de levantamento de pesos pesados, levantamento de pesas e adestramentos de peso morto, necesitas un chan de goma máis resistente, como unhas baldosas de goma de 20 mm. Escollendo baldosas de goma máis grosas de 30 mm ou 40 mm, podes garantir que o teu chan sexa axeitado para todo tipo de actividades.
Vantaxe: Antipresión, antideslizante, resistente ao desgaste, absorbente do son e resistente aos golpes, fácil de instalar e manter, respectuoso co medio ambiente, reciclable