Unha torre de potencia resistente de alta calidade converterase rapidamente en parte do teu réxime de adestramento habitual. Despois da primeira sesión, sentirás os teus abdominais e tronco como nunca antes. Calquera usuario poderá realizar o crucial adestramento de abdominais VKR (elevación vertical de xeonllos) para esculpir e fortalecer o tronco do corpo. Os adestramentos poden incluír, en primeiro lugar, usando as almofadas VKR, unha elevación de xeonllos cun xeonllo dobrado ou unha perna recta; tamén podes engadir un xiro ao final para centrarte realmente en todo o tronco; tamén podes probar un VKR colgado usando a barra de dominadas e, para obter os mellores resultados, podes realizar unha combinación de todos estes exercicios. Os adestramentos adicionais inclúen dominadas; agarre estándar, agarre ancho e agarre por riba da man para centrarte nas costas usando a función ergonómica de agarre ancho en ángulo da barra. As características adicionais inclúen as asas de inmersión, as barras de flexións e o soporte axustable para as pernas para abdominais.