MND-FH28 Equipo de ximnasio comercial Selección de carga de Pin Máquina de resistencia física Extensión de tríceps

A extensión do tríceps é un exercicio de illamento que traballa o músculo da parte traseira do brazo. Este músculo, chamado tríceps, ten tres cabezas: a cabeza longa, a cabeza lateral e a cabeza medial. As tres cabezas traballan xuntas para estender o antebrazo na articulación do cóbado. O exercicio de extensión do tríceps é un exercicio de illamento porque só implica o movemento nunha articulación, a articulación do cóbado.