Mnd-FH28 Equipamento comercial Pin Pin Carga Selección de forza de fitness Máquina de tríceps Extensión

A extensión do tríceps é un exercicio de illamento que funciona o músculo na parte traseira do brazo superior. Este músculo, chamado tríceps, ten tres cabezas: a cabeza longa, a cabeza lateral e a cabeza medial. As tres cabezas traballan xuntos para estender o antebrazo na articulación do cóbado. O exercicio de extensión do tríceps é un exercicio de illamento porque implica o movemento nunha única articulación, a articulación do cóbado.