Equipamento de ximnasio comercial MND-FH28 Selección de carga de pines Máquina de forza de fitness Extensión de tríceps

A extensión do tríceps é un exercicio de illamento que traballa o músculo da parte posterior da parte superior do brazo. Este músculo, chamado tríceps, ten tres cabezas: a cabeza longa, a cabeza lateral e a cabeza medial. As tres cabezas traballan conxuntamente para estender o antebrazo na articulación do cóbado. O exercicio de extensión do tríceps é un exercicio de illamento porque implica o movemento nunha soa articulación, a articulación do cóbado.