A extensión traseira é un exercicio usado para construír a resistencia das costas inferiores que tamén ten como obxectivo os isquiotibiais e os glúteos. A extensión da selección de Pin de Forza de Hammer é unha parte básica do adestramento de forza. Hai un mecanismo de inicio axustable de cinco posicións para as preferencias do rango de movemento individual, a almofada lumbar axuda aos usuarios a atopar correctamente a posición do eixe de rotación e dúas posicións de pés sen deslizamento encaixan todos os tamaños.