MND-HA09 Máquina de sentadillas Smith ao por maior para expertos en fitness/escada de sentadillas

Segundo algúns culturistas, esta é a mellor máquina para gañar masa muscular. Ao mesmo tempo, o simulador é famoso pola súa seguridade. Durante o adestramento, o atleta poderá fixar a barra a calquera altura cun lixeiro xiro da man. Que grupos musculares se poden traballar e aumentar nestes simuladores? Necesítase equipamento de adestramento de forza para mellorar o alivio dos músculos e aumentar a súa masa. Poden ser en bloques, con pesas libres ou baixo o seu propio peso.

É mellor colocar as máquinas de pesas libres na zona perimetral, xunto aos andeis para gardar mancuernas, pesas e discos. Para axustar o peso requirido, os clientes do pavillón non terán que ir moi lonxe para cargar.

Non moi lonxe das pesas libres tamén hai máquinas de exercicios co seu propio peso. Aos atletas gústalles usar pesas (discos e mancuernas) cando fan hiperextensións ou abdominais.