MND-HA09 Máquina de sentadillas Smith ao por maior para expertos en fitness/escada de sentadillas

Segundo algúns culturistas, esta é a mellor máquina para gañar masa muscular. Ao mesmo tempo, o simulador é famoso pola súa seguridade. Durante o adestramento, o atleta poderá fixar a barra a calquera altura cun lixeiro xiro da man. Que grupos musculares se poden traballar e aumentar nestes simuladores? Necesítase equipamento de adestramento de forza para mellorar o alivio dos músculos e aumentar a súa masa. Poden ser en bloques, con pesas libres ou baixo o seu propio peso.

É mellor colocar as máquinas de pesas libres na zona perimetral, xunto aos andeis para gardar mancuernas, pesas e discos. Para axustar o peso requirido, os clientes do pavillón non terán que ir moi lonxe para a carga.

Non moi lonxe das pesas libres tamén hai máquinas de exercicios co seu propio peso. Aos atletas gústalles usar pesas (discos e mancuernas) cando fan hiperextensións ou abdominais.