MND-HA09 Máquina de sentadillas Smith por xunto para experto en fitness/rack de sentadillas

Segundo algúns fisiculturismo, esta é a mellor máquina para gañar masa muscular. Ao mesmo tempo, o simulador é famoso pola súa seguridade. Durante o adestramento, o atleta poderá fixar a barra a calquera altura cun lixeiro xiro da man. Que grupos musculares se poden traballar e aumentar nestes simuladores? Necesítanse equipos de adestramento de forza para mellorar o alivio dos músculos e aumentar a súa masa. Poden ser en bloque, en pesos libres ou baixo o seu propio peso.

As máquinas de pesas libres están mellor situadas na zona fronteiriza xunto aos bastidores para almacenar pesas, pesas e discos. Para establecer o peso necesario, os clientes do salón non terán que ir lonxe para a carga.

Non lonxe das pesas libres tamén hai máquinas de exercicio baixo o seu propio peso. Aos atletas gústalles usar pesos (discos e mancuernas) cando fan hiperextensións ou abdominales.