Este deltoide traseiro con carga de placa lateral ISO é a máquina perfecta para exercitar ou traballar os músculos deltoides traseiros. O seu deseño permite aos usuarios realizar exercicios de deltoide traseiro sen ter que agarrar as asas.
O exercicio realízase co corpo en posición prona e a almofada do peito inclinada nun ángulo de 5 graos para proporcionar estabilidade.
Postura corporal ergonomicamente correcta e illamento muscular correcto.
Palancas independentes para adestrar cada lado de forma eficaz.
Contrapesos para unha resistencia de arranque máis lixeira.
Almofadiñas acolchadas e grosas nos brazos para realizar o exercicio comodamente.
Beneficios:
Esta máquina traballa os deltoides traseiros, é dicir, os músculos situados na parte superior das costas, debaixo dos músculos dos ombreiros, que se conectan cos brazos.
O movemento ISO-lateral dos brazos permite un desenvolvemento equitativo da forza.
O seu exercicio axuda a evitar lesións nos ombreiros, mantendo así o equilibrio.
É útil procurar desenvolver uns deltoides traseiros ben desenvolvidos, xa que reduce a posibilidade de problemas no manguito rotador.